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怎样体罚自己

我给你讲讲,,, 7.30起床,只有10分钟时间洗涑,吃饭,不能吃任何东西,只能喝点粥,每超过一分钟喝一瓶水,6瓶封顶, 7.40到7.50全身脱光,内裤也不留跪在镜子面前,准备接受惩罚 。 7.50到8.20,蹲起200 下或金鸡独立30 分钟,2.选一,蹲起...

准备物品:两个三角紧身白色小裤衩,一副口罩,纯白子4双,塑料包装绳4条,长4cm胶带一捆,皮鞭,皮带,拖鞋,尺子,板子,10根蜡烛,2L50度高温水,4个塑料大板子,一盒火柴。 建议在暑假执行,早上5点起床,穿上2双袜子,在穿上两个纯白紧身三...

怎么还没自己了断?!我是长春的。要是我考试打了10分,早就从长春最高的地方飞下去了...

拿卫生棉棒查插到屁眼里,猛的拔出来(3-5根最好),想刺激的话先给屁眼擦酒精,灌完肠后再插,半天一换。做错一件事加一根,打屁股(热熔胶)5下,细皮鞭抽屁眼1下

你受的了吗?如果愿意的话,考试离目标少一名,就罚自己罚站1分钟(罚站方法:两腿叉开,身体向后仰),少二名,罚站2分钟。……

以下内容只作参考,请实行适可宜止 建议夏天进行,不建议打,反而建议羞刑 1.深夜1-4时全裸围着小区裸跑,时间约一小时 也可以选择到泳池裸泳或全裸做运动,时间约一个半小时 作用是增加羞耻感,因为1-4时应该没有人经过 2.上学不准穿内衣和内裤...

你想受虐吗? 几百个俯卧撑 几百个下蹲 跑步30公里 ,你这几个没一个能做下来,还体罚自己呢? 快睡觉好了。

饿肚子,三天 有益请采纳

端腹,平身躺下,双手抱头,双腿并齐,伸展,向上抬起45°,脚尖绷直,利用腹肌的力量上身稍稍挺起,持续保值这一动作。既达到体罚的效果,又可以锻炼腹部肌肉,胖的可以瘦,瘦的可以健身。这个动作相当的痛苦,初次一般不会坚持到1分钟。 挨打姿...

体罚,可表现为各式殴打,罚站罚跪等,是指通过对人身体的责罚,特别是造成疼痛,来进行惩罚或教育的行为。成年人(如父母或老师)对小孩(子女或学生)身体使用的惩罚。指对少年儿童的一种错误的教育手段,如罚站、罚跪、鞭打、蹲马步、操场蛙...

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